女子鲁铁什么意思，是健身运动的意思(来源于阿Q正传)

　　在互联网中，越来越多的网络用语充斥着我们的生活，“女子鲁铁”这个词也是随处可见，但是女子鲁铁是什么意思呢？很多人都不知道其意思，简单来说，就是表示女子健身运动，或者去健身房的意思，比如网络用语中去健身经常就被称作“鲁铁”。

　　女子鲁铁是什么意思？女子鲁铁是一种网络词汇，“鲁铁”顾名思义，就是举铁、举重的意思，现在延伸为去健身房健身，含括了所有的健身运动，是对于女子去健身的一种戏谑，表达了对女子的一种钦佩和赞赏之情，也是一种对女子强壮、能干的比喻。

　　女子鲁铁出自于鲁迅先生的《阿Q正传》，旧时女性是柔弱、虚弱的代表，但是文中阿Q的妹妹阿花，身材高大，如男子般力大无穷，能提起百斤重的东西，仿佛能举起千斤顶一般，而女子鲁铁，就是用来形容这种刚强、坚毅、独立等具有男子气概的女性。

　　1、女生健身不能空腹去，否则身体会承受不住高强度的运动，要合理控制饮食，不能多吃，也不能少吃，要健康的吃。

　　2、如果想要增肌，可以适当的喝蛋白粉等物质，对于练大肌肉有很大的好处，此外，还可以进行分开肌群训练，循序渐进。

　　以上就是女子鲁铁什么意思的内容，女子鲁铁不仅可以锻炼身体，更可以使得女性强壮有力，能够挑起生活的重担，但是训练要有度，切不可贪杯哦。